Etiket arşivi: kegel egzersizi kas kontrolü

Kegel egzersiziyle kaslarınızı kontrol edin

Pelvik kaslarının zayıf olması sadece vajinismus hastalığı yaşayan kadınların sıkıntısı değil. Bu kasları kontrol etmeyi öğrenebilmek için kegel egzersizleri yapılsa da bununla birlikte ilerleyen yaşla birlikte idrar kaçırmanın önünü de kesmiş olursunuz. Kegez egzersizleri hem Pelvik kaslarını kontrol etmeyi öğrenmenizi … Okumaya devam et

Kegel egzersizleri, Vajinismus tedavisi kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum yapın