Vajinal ıslanma nasıl sağlanır vajinal kuruluk nedenleri

Vajinal kuruluk yaygın olarak menopoz dönemindeki kadınlarda görülmekle birlikte her yaştan kadının başına gelebilir. Bu durum oldukça yaygın olduğundan kayganlaştırıcı jeller ve bazı ev ilaçları dahil olmak üzere birçok tedavi seçeneği, vajinal kuruluğu iyileştirmek için mevcuttur. Vajinal ıslaklık Vajina içindeki ıslaklık rahim içindeki bezler tarafından üretilir. Servikste üretilen ıslaklık ölü hücreleri çıkarmak ve vajinayı temiz tutmak için gereklidir. Kadınlar cinsel… More →

Balayı sistiti nedir? Balayı sistiti nasıl önlenir?

En genel tanımıyla mesanenin iltihaplanması olarak bilinen sistit rahatsızlığının yeni evli kişilerde görülmesi balayı sistiti olarak isimlendirilmektedir. İlk cinsel ilişkiyi yaşayan kadınlarda vajina duvarının üst kısmından geçen idrar kanalının cinsel ilişki sırasında yaşanan sürtünme ile ödem oluşmasının sonucu olarak görülen bir sistit çeşididir. Oluşan ödemle idrar akışı yavaşlayarak enfeksiyona sebebiyet verir .İlk cinsel ilişkinin balayı dönemine denk geldiği düşünülerek ve… More →

Bir yaşam sanatı olarak kamasutra nasıl uygulanır?

Kamasutra günümüzde bilinen en eski cinsel birleşme çeşitlerinin yer aldığı, genel toplumsal davranışlarla beraber evlilik yaşamını da ele alan bir eserdir. Günümüzde kamasutra denildiğinde akla sadece cinsel birleşme şekilleri gelse dahi kamasutra özünde bir yaşam sanatıdır. Cinsel hayata farklı renkler katmak için tercih edilen kamasutra, felsefi anlamda bakıldığında kadın ve erkek arasındaki uyumu sağlamak için davranış dokunuş ve cinsel birleşme… More →

Durağan bir cinsel yaşamı canlandırmak mümkün

İş yeri stresi, günlük sıkıntılar, çocuk faktörü. Tüm bunların birleşimi ile uzun ilişkiler ve evliliklerde cinsel yaşamın monotonlaşması çok sık görülen bir sorun. Uzun vadede çiftlerin heyecanı dışarda aramasına neden olan cinsel monotonluk mutsuz ya da ayrılıkla sonuçlanan ilişkilere sebebiyet veriyor. Cinsel yaşamınızı hayatınıza katacağınız birkaç yenilikle canlandırabilir eski günlerin heyecanını yeniden yaşayabilir yaşatabilirsiniz. İç giyim özeldir. Tekdüze giden cinsel… More →

Cinsel ilişkide hazırlık evresi hakkında

Cinsellik kelime manası ile kişinin tatmin duygularını hem kendisine hem partnerine yaşatma anıdır. Özellikle cinsel tedavi süreçlerinde kişinin bu tatmin duygusunu yaşaması ve yaşatması için kendini keşfetmesi önerilir. Cinsel doyum süreci bir ilişkinin en önemli unsurudur. Bir araya gelen her çift doğal üreme sürecinin bir parçası olan cinsel ilişki sürecinden maksimum hazzı aldığında tüm ilişkileri uyumlu bir hal alacaktır. Uyumu… More →

Düzenli seksin sağlığa faydaları nelerdir?

Bireylerin sağlıklı ve tatmin edici bir seks hayatlarının olması birçok yönden hayat standardını iyleştiren,sağlıklı yaşam sunan bir öğe. Düzenli ve doyurucu cinsel yaşamın hem genel sağlık, hem kadın sağlığı hemde psikolojik sağlık etkileri yadsınamaz ölçüde. Cinsel ilişki sırasında ortaya çıkan endorfin salgısı ile vücut rahatlayarak stresten arınıyor.Stresin varlığının azalması ile yaşlanmanın gecikmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kalp ve damar sağlığının korunması… More →

Kayganlaştırıcı nasıl seçilmeli? Nelere dikkat edilmeli?

Cinsel ilişki sırasında oluşacak kurulukları önlemek ya da cinsel ilişkinin daha zevkli hale gelmesi için kullanılacak kayganlaştırıcı ürünlerde yanlış tercih yapılması vajinal bölgede mantardan siğillere kadar birçok hastalığın önünü açmaktadır. Peki kayganlaştırıcı nasıl seçilmeli? Vücudumuzun diğer bölgelerinde olduğu gibi vajinal bölgede de gözeneklerimiz vasıtasıyla cildimiz hava almakta ve gözeneklerin sağlıklı bir şekilde olması diğer bölgelerimize oranla daha fazla önem taşımaktadır.… More →

Cinsel terapinin kilit noktası mastürbasyon

Cinsel isteksizlik, vajinismus gibi psikolojik yönden gelişim gösteren cinsel bozuklukların terapisel tedavi sürecinde mastürbasyon tedavinin kilit noktasıdır. Kişilerin cinselliğe ilgi duymaları, cinsel ilişki öncesi hazır hale gelmeleri ve gevşemeleri için uzmanlar tarafından önerilen bir yöntemdir. Çift olarak ya da tek başına uygulanabilen mastürbasyon sırasında vibratör ya da dildolar kullanılabilir. Cinsel fantezi ürünlerinin cinsel ilişki sırasında ya da cinsel ilişki öncesinde… More →

Cinsel ilişkide çözülme ve orgazm aşamaları

Cinsel ilişki sürecinin ilk iki aşamasının tamamlanması sonucunda ilişkinin en kısa evresi olan orgazm süreci başlayacaktır. Bu aşamada vajinal bölge istemsizce kasılır, tüm vücutta sıcaklık artışı gerçekleşir.Mesanenin ağzında salgılama başlar  bu durum kimi metinlerde kadın boşalması olarak adlandırılmaktadır.Yüz kasları ve tüm vücuttaki kaslar gerginleşir tam tepe noktasında bütün kasların aynı anda kasılması durumu oluşur. Eğer bu süreçte uyarılma devam ederse… More →

Sindirim sorunlarına faydalı besinler nelerdir?

Sindirim sorunlarınızı ilk akla gelen mide ilaçları yerine bitkisel yöntemler ile giderebilirsiniz. Üstelik bu besinlere düzenli yer vermeniz ilaç kullanımınızı en aza indirecektir. Özellikle eşkime sorununu sıklıkla yaşayan kişiler için pirinç tüketimi faydalı olacaktır. İçerdiği lif oranı çok yüksek olan pirincin kaynatıldığı suyun içilmesi ise ishali önlemektedir. Keten yağının bağışıklık güçlendirici özelliğinin yanı sıra bağırsakları temizlemeye yardımcı olması besinlerin hızlıca… More →